OS Kogut

29 poziom — Znawca

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

8365

przeczytanych postów

19962

napisanych postów

Imię Bartosz

Nazwisko Kogut

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo Opolskie

Miasto Opole

O mnie wiecznie się gdzieś spieszę, wiecznie nie wyspany. Łącze życie pomiedzy uczelnia, praca, siłownią i forum.Każdy dzien to walka z nowymi wyzwaniami, mam sto pomysłów na minutę czasami nie moge przez to spac%-).Uwielbiam się rozwijać ,poznawać nowych ludzi.

Zainteresowania MoŻe InAcZeJ cO lUbIę ? szybkie samochody, ładne dziewczyny,jeść, spać , imprezować, redbull z wódka i życie byłoby piękne gdybym miał na to wszytsko czas :-(

Dieta jak leci co zresztą widać 4 pola wyżej %-)

Uprawiane sporty SPORTY EKSTREMALNE ;-) + siłownia

Ostatnia aktywność 19.03.2026 (20:14)

Data rejestracji 14.03.2006 (00:00)

Wzrost: 180 cm

Waga: 80 kg

Współczynnik BF: 15%

Obwód bicepsa: 40 cm

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: 120 cm

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 92 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: 100 kg

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Serdecznie zapraszam wszystkich na majowy SPARING Daczkowski VS Kogut!! <br><br>.	85	2007-04-30 19:53
Administracja i Moderatorzy	KONIEC OFERTY SPECJALNEJ :( witam wszystkich. jako ze oferta specjalna nie cieszyła sie ostatnio dużo popularnością , obrót w sklepie sfd www.sklep.sfd.pl przewyższał obrót w os 15- krotnie. a do tego po wyliczeniu wszystkich gratyfikacji w os oraz dodaniu kosztów związanych z	24	2007-05-09 20:18
Pytania do obsługi sklepu	BOK NIECZYNNY!!! 01-05 DO 03-05 !!!!	14	2007-04-30 20:21
ZIELONA STREFA	kto mi dał pomarańczowy kolor???	64	2007-05-01 12:21
Po siłowni, o siłowni	Serdecznie zapraszam wszystkich na majowy SPARING Daczkowski VS Kogut!! <br><br>.	0	2007-04-30 19:53
Pytania do obsługi sklepu	Kto nie chce czekac moze zrezygnowac :-)	76	2007-04-06 13:09
Universal Nutrition	Universal Nutrition - Fat Burners universal nutrition fat burners http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/fat_burners_i485_d380x380.jpg opis: universal fat burners to suplement wspomagający redukcję tkanki tłuszczowej. swą skuteczność zawdzięcza	1	2006-10-17 03:46
Odżywki i suplementy	>>> !!! POJEDYNEK !!! <<< <br><br>tym razem nie bede sie rozpisywał powiem krótko takiego pojedynku nie widział jeszcze zaden z was !!! na same gratisy przeznaczyliśmy 30 tys	1022	2007-03-23 14:38
Nutrend	Nutrend - T-Meal Fruity http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/t-meal_i190_d380x380.jpg opis: nutrend t-meal fruity to pożywny koktajl z rozdrobnionymi owocami, który stanowi ekwiwalent normalnego posiłku. został skomponowany tak, aby	1	2006-10-17 03:46
Administracja i Moderatorzy	TEST test	6	2007-03-15 21:14
Aminostar	Aminostar - baton Müsli Galaxy /obrazkisfd/zdjeciasfd3_large/4d7e5302238449519d59fe671134b62d.jpg aminostar baton müsli galaxy 30g aminostar baton müsli galaxy to pożywna przekąska, której skład został wzbogacony między innymi o l- karnitynę i	1	2006-10-17 03:46
Odżywki i suplementy	SUPER PROMOCJA SKLEPU SFD :-) - Masz tylko siedem dni... witam wszystkich i serdecznie zapraszam na nowe promocje w sklepie sfd. promocja jest z góry ograniczona limitem czasowym bądź do wcześniejszego wyczerpania zapasów.!!! masz siedem dni nie pozwól sie wyprzedzić <img	25	2007-02-01 22:27
Nutrend	Nutrend - baton Mixli nutrend baton mixli <br><br> opis: nutrend baton mixli to doskonałe rozwiązanie dla ludzi aktywnych. stanowi pyszną przekąskę i jest najlepszym źródłem	1	2006-10-17 03:46
Ultimate Nutrition	Ultimate Nutrition - Fat Bloc /obrazkisfd/zdjeciasfd3_large/c8dcd59eed6444dbbf781d332ba2df5c.jpg opis: ultimate fat bloc to nowoczesny suplement, który ułatwia pozbycie się zbędnych ilości tkanki tłuszczowej. obniża kaloryczność przyjmowanych pokarmów -	1	2006-10-17 03:46
Odżywki i suplementy	OFERTA SPECJALNA -NOWE FIRMY witam wszystkich.chciałbym abyście w tym temacie sami wyłonili nowe firmy, której produkty najbardziej chcielibyście widzieć w ofercie specjalnej.my zaś postaramy się w najbliższym czasie wprowadzic tą której nazwa bedzie się najcześciej	269	2006-04-03 16:31
Nutrend	Nutrend - baton Future Whey Protein Bar /obrazkisfd/zdjeciasfd3_large/692734c8096343b783c9322248e7f231.jpg opis: future whey protein bar to nowoczesna przekąska o bardzo dużej zawartości białka, które charakteryzuje się wyjątkowo dużą wartością	2	2006-10-17 03:46
Odżywki i suplementy	SKLEP SFD PILNIE POSZUKUJE PRACOWNIKA!!! witam was wszystkich. jak w temacie pilnie poszukujemy pracownika w wieku 20 - 26 lat, który zna sie w miarę na odżywkach jest solidny, sumienny i co ważniejsze chce pracować. na wstępie mówię, że praca nie jest łatwa i jest jej dużo aczkolwiek im	27	2007-01-04 16:56
Odżywki i suplementy	SUPER KONKURS SKLEPU SFD :-) <br><br>witam chciałbym was wszystkich zaprosić do wzięci udziału super konkursie na najlepsza świąteczną promocję sklepu sfd. zasady konkursu są bardzo	376	2006-12-19 18:04
Odżywki i suplementy	BEDZIE SIE DZIAŁO 2 <br><br>witam wszystkich. mam zaszczyt zaprosić was na rozgrzewkę przed wielką rundą drugą pojedynku na promocje daczkowski vs kogut . można by to nazwać treningiem taka szybka, ale konkretna	525	2006-12-22 23:18
Odżywki i suplementy	KONIECZNIE SPRAWDŹ POSZERZONĄ OFERTĘ MIKOŁAJKOWĄ <br><br>takiej promocji jeszcze nigdy nie było i nigdzie indziej nie bedzie tylko u nas do 4000g gain bolic dodajemy 2000g gain bolic	159	2006-12-01 14:10
Odżywki i suplementy	HI- TEC promocja świąteczna za prośbą naszego sponsora zamieszcam najnowszą oferę promocyjną firmy hi-tec tri creatine malate 200 kaps (54 zł) + hmb 200 kaps (89,90 zł) razem płacisz tylko 99,90 zł zamiast 143,90 zł 20% rabatu przy zakupie 1-10	17	2006-12-12 17:35
Odżywki i suplementy	WIELKI KONKURS + SUPER PROMOCJE <br><br>.	48	2006-10-21 18:41
Odżywki i suplementy	PROMOCJI CIĄG DALSZY... wiem ze już nie macie pieniędzy, ale nie mogłem sie powstrzymać olimp profi whey mass® 1000g 2+ 1 gratis!!! 75	48	2006-11-07 01:56
Odżywki i suplementy	BEDZIE SIE DZIAŁO ... <br><br>zapraszamy serdecznie - napewno nie bedziecie żałować	573	2006-11-17 23:00
Odżywki i suplementy	DLA WSZYSTKICH SYMPATYKÓW OMEGI 3 !!! tego jeszcze nie było!!! specjalna promocja tylko dla was!!! omega 3 -1000 mg 2+1 gratis! -28 zł gold omega 3 - 1000 mg 2+1 gratis! - 34 zł ps.po pięćdziesiąt zestawów pozdrawiam	53	2006-10-31 22:47
Odżywki i suplementy	Super promocja do wyczerpania zapasów!!! monster mass 1000g 2+1 gratis!!!!!!!!!!!!!!!! wsumie 3000g mamy ograniczoną liczbę zestawów na promocji. cena 3000g to tylko 60zł www.sklep.sfd.pl	124	2006-10-28 11:01
Weider	Weider - Amino Power liquid /obrazkisfd/zdjeciasfd3_large/efb90b2bc78442df9f3cd4dc9212b03b.jpg weider amino power liquid to suplement diety dla osób aktywnych, w tym sportowców, zawierający hydrolizowane białko serwatkowe charakteryzujące się	1	2006-10-17 03:46
Nutrend	Nutrend - Mixli Monkey nutrend baton mixli monkey http://img3.cokupicstatic.pl/c_150x150_660463.jpg nutrend baton mixli monkey to znakomite rozwiązanie dla osób aktywnych. stanowi pyszną przekąskę pełną mleka i jest najlepszym źródłem wysokiej	2	2006-10-17 03:46
Hi-Tec Nutrition	Hi-Tec Nutrition - L-Glutamin http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/l-glutamin_i34_d400x400.jpg [size=big]hi-tec nutrition l-glutamin[/size] hi-tec nutrition l-glutamin, to preparat zawierający glutaminą w czystej, wolnej formie. glutamina należy	1	2006-10-17 03:46
NATURE'S BEST	NATURE'S BEST 26 Grain Liver /obrazkisfd/zdjeciasfd3_large/ec338f80963f4c059575df560c6a3d19.jpg grain liver to suplement cieszący się renomą od wielu lat. stanowi on doskonałe źródło aminokwasów oraz wielu witamin i minerałów. powstał w oparciu o	0	2006-10-17 03:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Bikini Fitness 2014	2014-05-23 10:07
Archiwum LS	Nowy layout sfd.pl	2012-11-05 15:29
Odżywki i suplementy	Odzywka Mezomorf	2012-09-17 19:56
Archiwum LS	Daniel ze sklepu	2012-06-21 11:17
Archiwum LS	Daniel ze sklepu	2012-06-21 10:22
Odżywki i suplementy	Aktualne wyniki testów białek, kolejne badania na biezaco str 1	2012-01-26 12:30
Odżywki i suplementy	Aktualne wyniki testów białek, kolejne badania na biezaco str 1	2012-01-26 12:01
Odżywki i suplementy	Mikołajkowe szaleństwo w sklepie sfd ! !	2011-12-05 18:24
Odżywki i suplementy	Mikołajkowe szaleństwo w sklepie sfd ! !	2011-12-05 17:18
Odżywki i suplementy	Wyniki konkursu. Wygraj jedno z 3 podwójnych zaproszeń na Wyjazd w ALPY FRANCUSKIE !	2011-12-02 12:57
Odżywki i suplementy	Wyniki konkursu. Wygraj jedno z 3 podwójnych zaproszeń na Wyjazd w ALPY FRANCUSKIE !	2011-12-01 14:17
Pytania do obsługi sklepu	Coś nie gra? Promocja?	2011-11-21 10:30
Pytania do obsługi sklepu	produkty sfd	2011-11-19 21:34
Pytania do obsługi sklepu	Fitmax - Whey Protein 81Plus - 2250 g	2011-11-19 21:33
Pytania do obsługi sklepu	dostępnośc produktów	2011-11-19 21:25
Pytania do obsługi sklepu	Coś nie gra? Promocja?	2011-11-19 21:00
Pytania do obsługi sklepu	Apogeum wkurwienia	2011-11-16 22:45
Pytania do obsługi sklepu	Apogeum wkurwienia	2011-11-16 22:26
Pytania do obsługi sklepu	Apogeum wkurwienia	2011-11-16 22:21
Pytania do obsługi sklepu	Apogeum wkurwienia	2011-11-16 22:07
Odżywki i suplementy	Protein Ekono SFD może zawierać domieszkę białka sojowego	2011-11-10 15:03
Odżywki i suplementy	Protein Ekono SFD może zawierać domieszkę białka sojowego	2011-11-10 12:29
Odżywki i suplementy	Protein Ekono SFD może zawierać domieszkę białka sojowego	2011-11-10 11:59
Odżywki i suplementy	Protein Ekono SFD może zawierać domieszkę białka sojowego	2011-11-10 11:40
Odżywki i suplementy	Protein Ekono SFD może zawierać domieszkę białka sojowego	2011-11-10 10:12
Odżywki i suplementy	Protein Ekono SFD może zawierać domieszkę białka sojowego	2011-11-10 10:08
Odżywki i suplementy	Protein Ekono SFD może zawierać domieszkę białka sojowego	2011-11-10 09:42
Pytania do obsługi sklepu	Podwójne ceny w sklepie sfd	2011-06-08 13:27
Archiwum LS	Do informatyków forum, Bull, Mateo?	2011-02-06 17:54
VIP ROOM	Prośba o pozytywny komentarz. ( allegro.pl )	2011-01-06 07:47